Odczuwasz bóle karku, kręgosłupa, migreny lub dolegliwości przewodu pokarmowego? To może być sygnał, że jesteś przeciążony stresem.
„Odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu” Mark Twain Każdy z nas czegoś się boi. Jest to naturalne i ludzkie. Okazuje się, że często też służy naszej ochronie np. przed upadkiem, oparzeniem. Co jednak gdy uniemożliwia nam realizację naszych planów? Strachu można się oduczyć Wszystkie nasze lęki są wyuczone. Nie rodzimy się ze strachem przed porażką, wystąpieniami publicznymi,…