Jak ważne jest być sobą? W czym może nam pomóc? Jakie są koszty noszenia masek narzuconych przez otoczenie? Zobacz…
Pisanie po sesji coachingu nie jest zadaniem domowym. Jest spokojnym domknięciem, które pomaga utrwalić wglądy, nazwać emocje i wrócić do siebie wtedy, gdy między spotkaniami znów wciąga Cię tempo życia. W tym artykule pokazuję, dlaczego odręczne zapisywanie działa mocniej niż notatka w telefonie i jak wygląda to w moich pakietach z mailem po sesji oraz zaproszeniem do refleksji na papierze.
Nie mam siły do pracy” i „nienawidzę pracy” to zdania, które wiele kobiet wypowiada z poczuciem winy… Czy słusznie?
Jak rozwija się wypalenie zawodowe? Poznaj 5 faz wypalenia zawodowego.
Co zrobić kiedy czujesz się źle w obecnej pracy? czy zawsze najlepszym wyjściem jest jej zmiana? przeczytaj krótką reflekso-notatkę
O tym jak sabotujemy same siebie, podważając własne kompetencje. I o tym jak wzmocnić pewność siebie.
Bądź odważna, abyś mogła być szczęśliwa – krótka notatka o tym, jak bycie odważnym wpływa na poczucie szczęścia
Jak asertywność może pomóc dbać o siebie. Czy nie jest czasem egoizmem? czy wypada mówić nie? Sprawdź.
Jak być w zgodzie ze sobą? to moja kolejna notatka w temacie bycia w harmonii ze sobą, tym razem krótka ale w sedno.
Czy zdarza Ci się mówić TAK, choć w głębi siebie czujesz NIE? bardzo możliwe, ze masz trudność z wyznaczaniem granic. Przeczytaj.
Perfekcjonizm, wada czy zaleta? kiedy służy a kiedy już nie? poznaj sidło i potęgę zmierzania do perfekcji…