Zacznij od małych kroczków…
„Nie myśl o tym, jak długą drogę masz przed sobą. Nie mierz odległości między startem a metą.
Odczuwasz bóle karku, kręgosłupa, migreny lub dolegliwości przewodu pokarmowego? To może być sygnał, że jesteś przeciążony stresem.
O tym jak docenianie siebie pomaga czerpać radość z pełni życia.
Umniejszanie samego siebie nie służy światu. Nie osiągniesz oświecenia, okazując nadmierną skromność po to, aby inni nie czuli się wobec ciebie niepewnie.
Wypalenie zawodowe – o tym jak ważne jest zarządzanie emocjami w pracy, jak można sobie pomóc?
Jak ważne jest być sobą? W czym może nam pomóc? Jakie są koszty noszenia masek narzuconych przez otoczenie? Zobacz…
Czy zdarzyło Ci się zaplanować realizację celu na KIEDYŚ? „KIEDYŚ to choroba, która każe nam zabrać wszystkie nasze marzenia do grobu.” Timothy Ferris Niestety każdy z nas to zna. Nie martw się jednak, możesz to w każdej chwili zmienić! Sprawdź, czy Twoje marzenia są realne. Poszukaj sposobów na ich realizację. Zapytaj innych, co pomogło im w realizacji celu. Poszukaj wsparcia…
Strach i lęk, jak można sobie z nimi poradzić? czym się różnią? kiedy warto szukać wsparcia? „Odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu” – Mark Twain
„Nie ma wielkiej odwagi tam, gdzie nie ma wiary we własne siły i pewności siebie” Orison Swett Marden Kiedy rozwijasz pewność siebie, otwiera się przed Tobą wiele nowych możliwości. Możesz wyznaczać sobie większe cele i żyć jeszcze pełniej. Pewność siebie pozwoli Ci w pełni wykorzystać Twój potencjał.
Co tak naprawdę nas ogranicza? Czy nie są to przekonania wpojone nam w dzieciństwie? Zobacz dlaczego warto zrobić z nimi porządek.
Co zrobić, by osiągać cele? Już niedługo nowy rok i zgodnie z tradycją większość z nas wyznaczy sobie postanowienia noworoczne i cele. Z pewnością jest to godne pochwały. Pomyśl jednak, ile razy obiecywałeś sobie, że zaczniesz ćwiczyć, poprawisz angielski, schudniesz, zmienisz pracę? A jak długo wytrwałeś w tym postanowieniu? Niestety bardzo często już po dwóch, trzech tygodniach stycznia orientujemy się,…